Consilia
самодиагностика
Понять, что с вами
Международные валидированные шкалы — те же, что используют психологи и психиатры на первой встрече. Без логина, без сохранения.
PHQ-9 · ≈ 3 минуты
9 вопросовСкрининг депрессии
9 вопросов о настроении, сне, энергии и интересе к жизни за последние 2 недели.
Patient Health Questionnaire (Kroenke, Spitzer & Williams, 2001) Пройти →
GAD-7 · ≈ 2 минуты
7 вопросовСкрининг тревоги
7 вопросов о тревоге, беспокойстве и раздражительности за последние 2 недели.
Generalized Anxiety Disorder Scale (Spitzer et al., 2006) Пройти →
Важно: это не диагнозСкрининги показывают зону внимания, но не ставят диагноз. Если у вас или вашего близкого мысли о самоповреждении или вы в кризисе — позвоните на горячую линию вашей страны (в футере сайта) или в скорую помощь.